sb网投下载,红烧鳝鱼的家常做法_希望手游app官方原创菜谱

    发布:meichubang, 时间:2020-01-03 12:39, 来源:网络整理 希望手游app官方

“红烧鳝鱼是汉族继承下来的菜色,主要的食材是鳝鱼,成菜色后,肉质鲜嫩、香味十足、尝在嘴上润滑滋味。接下来让我们一起看一看sb网投下载,红烧鳝鱼的做法。”食材清单

  • 鳝鱼
  • 色拉油
  • 老抽
  • 鸡精
  • 料酒
  • 白糖
小技巧

sb网投下载1、可以在做好的红烧鳝鱼上面放上点香菜,点缀菜色。2、有糖尿病的患者,不要在此菜里放入白糖。

sb网投下载,红烧鳝鱼的做法步骤
  • 红烧鳝鱼步骤图1

    1处理好的黄鳝用清水清洗,清除肚子里面的血水之后沥干,放进锅里,再倒入烧开的水,水量没过所有黄鳝。之后盖上锅盖焖2分钟。

  • 红烧鳝鱼步骤图2

    22分钟过后打开锅盖,倒入凉水,将黄鳝身上的粘液清洗干净,之后在拿出来放到干净的清水洗,多洗几遍,剪掉黄鳝的尾部,用刀把黄鳝切成段,长度8厘米左右。

  • 红烧鳝鱼步骤图3

    3将蒜剥开成蒜粒,葱用刀切成葱花,姜用刀切成姜片。sb网投下载在锅里放入适量的油烧热,再放入刚剥好的蒜粒炒,炒出香味并且呈现金黄色的时候,加入刚切好的适量的葱花、姜片继续炒,炒至有香味飘出。

  • 红烧鳝鱼步骤图4

    4之后倒入刚切成段的黄鳝,继续翻炒,再倒入料酒,继续翻炒,放入老抽,继续翻炒。加入适量的水糖盐,调到大火将其烧开,之后调到小火将黄鳝烧熟。sb网投下载之后倒入适量的黑胡椒粉,调到大火收汁,倒入鸡精和色拉油,翻炒均匀出锅即可。

营养密语

具有清热解毒,润肠的功效

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